Es algo conocido por los aficionados al tenis y no solo por la serie de rituales que pone en marcha Rafael Nadal durante sus partidos durante prácticamente toda su carrera. Alguien los ha llamado en repetidas ocasiones gestos supersticiosos pero en cambio no son más que todas las estrategias personales que utiliza el español para mantenerse mentalmente dentro de la carrera.
La 21 veces campeona de Grand Slam lo ha explicado en más de una ocasión recientemente volvió de nuevo al tema. A pocos días de ganar el Abierto de Australia, en el que Daniil Medvedev se recuperó contra viento y marea dada su precaria condición física, Nadal intervino en un acto de salud organizado en su academia.
El campeón de Manacor ha desvelado algunos secretos sobre su longevidad deportiva que le lleva hoy, con casi 36 años, a colocar resultados de gran prestigio en todo el mundo, enriqueciendo aún más su escaparate que suma ya 90 títulos ATP.
Nadal: “¿Rituales? Mentalmente el tenis es agresivo»
A menudo nos preguntamos cómo las personas más exitosas en el mundo del deporte tienen éxito en sus hazañas. Bueno, la realidad es que hasta los más grandes campeones, que ya tienen una gran fortaleza mental, a veces recurren a ‘trucos’ que les ayudan a mantenerse en el buen camino.
Y es así como Rafael Nadal describe sus rituales, que definió como una suerte de respuesta a la presión psicológica a la que somete competir a grandes niveles incluso a un supercampeón como él: «Creo que hay menos cosas raras que hacer». concentrarme., mejor -empieza el mallorquín-.
Y digo esto mientras tengo rituales particularmente marcados cuando juego. Prefiero no hacerlos. Eso no suena como una excusa, pero el tenis es un deporte mentalmente agresivo, exige mucho de ti en un momento dado; el más mínimo error te envía a casa.
Tienes que encontrar la manera de estar 100% concentrado, sin distraerte con cosas externas. Como regla general, soy una persona enfocada. No sé si es bueno o malo, pero a mí me funciona tener rituales. Cuando entreno no tengo rituales, pero la competición me da esa seguridad y ese aislamiento”.
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